آن جا كه عقل حاكم است گرينبرگر (روزبهاني) شبگون

کد شناسه :80310
آن جا كه عقل حاكم است گرينبرگر (روزبهاني) شبگون
  • ناشر :
    شبگون
  • عنوان :
    آن جا كه عقل حاكم است گرينبرگر (روزبهاني) شبگون
  • قطع :
    رقعي
  • نوع چاپ :
    تك رنگ
  • شابک :
    9786008472230
  • تيراژ :
    1000
  • مولف :
    دنيس گرينبرگر
  • مترجم :
    زهره روزبهاني
  • نوبت چاپ :
    اول
  • تعداد کل صفحات :
    341
  • زمان چاپ :
    1398
  • نوع جلد کتاب :
    شوميز
  • وزن :
    289
  • قيمت :

ن‏جا كه عقل حاكم است، روش‏ هايي را آموزش مي‏ دهد كه در بهبود مسائل خلقي مانند افسردگي، اضطراب، خشم، آسيمگي، بخل و حسدورزي، احساس گناه و شرمساري، موثراند. راهبردهايي كه در اين كتاب، توضيح داده ‏شده ‏اند همچنين مي‏ توانند در حلّ مسائل ارتباطي، چگونگي برخورد با استرس، بالابردن احساس ارزش‏مندي، كم كردن ترس و بالا بردن احساس اطمينان، نقش داشته ‏باشند. نكاتي كه در اين كتاب ذكر شده‏ است، همگي برخواسته از شناخت ‏درماني، يكي از موفق‏ ترين شكل ‏هاي روان‏ درماني امروز است. شناخت‏ درمانگران، بررسي افكار و باورهاي مربوط به حالت ‏هاي خلقي، رفتارها، تجارب فيزيكي و رويدادهاي زندگي ما را مورد تاكيد قرار مي دهند، انگاره اصلي در شناخت‏ درماني اين است كه درك (دريافت) ما از يك رويداد يا تجربه، به شدت در پاسخ هاي هيجاني، رفتاري و فيزيولوژيك ما به آن رويداد يا تجربه، اثر مي ‏گذارند. اين كتاب در فروشگاه اينترنتي اشراقي www.eshraghi.ir موجود مي باشد.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر